天氣網訊,高溫天氣繼續席卷我國北方多地,其中,今天(21日)早上7時06分河北發布高溫紅色預警信號,預計石家莊衡水等氣溫可達40℃!高溫環境下,如果不做好防暑措施,對身體健康的影響也是比較大的,尤其謹防中暑,如果出現中暑癥狀,一定要及時處理,嚴重要及時就醫。
河北發布高溫紅色預警信號:石家莊衡水等氣溫可達40℃
高溫紅色預警
河北省氣象臺2022年06月21日07時06分繼續發布高溫紅色預警信號:預計今天白天,保定、廊坊及以南地區最高氣溫可達37℃以上,其中保定東部、雄安新區、石家莊、滄州西部、衡水、邢臺北部的部分地區可達40℃。請防范!
防御指南:
1、有關部門和單位按照職責采取防暑降溫應急措施;
2、停止戶外露天作業(除特殊行業外);
3、對老、弱、病、幼人群采取保護措施;
4、有關部門和單位要特別注意防火。
天氣預報:
高溫天氣
今天白天到夜間,張家口、承德、唐山北部、秦皇島北部、保定西北部、石家莊西部多云轉陰有雷陣雨或陣雨,其中張家口北部、承德北部局地有中雨,雷雨時局地伴有短時強降水、短時大風等強對流天氣,個別地點有冰雹,其他地區晴間多云。最高氣溫,保定、廊坊及以南地區最高氣溫可達37℃以上,其中保定東部、雄安新區、石家莊、滄州西部、衡水、邢臺北部的部分地區可達40℃,其他地區24~36℃。最低氣溫,張家口、承德、唐山、秦皇島、保定西北部15~23℃,其他地區24~28℃。
明天白天到夜間,全省陰,大部分地區有雷陣雨或陣雨,其中張家口、承德局地有中雨,雷雨時局地伴有短時強降水、短時大風等強對流天氣,個別地點有冰雹。
23日白天到夜間,西北部地區多云轉陰有分散性雷陣雨或陣雨,其他地區晴間多云。
高溫天氣注意事項:
高溫天氣
1、多喝水,適當補充鹽分,盡量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品,在食用前最好以流動水沖洗。
2、從冰箱取出的食物切勿直接食用,應放置幾分鐘后再食用,冰涼的刺激性食品和物品也應少用,尤其是小孩和在生理期的女性。? ? ??
3、嬰幼兒的食物盡量不隔夜食用,因為乳制品可在短時間內變質,嬰幼兒的用具也應勤清洗,防止細菌的滋生。
4、個人衛生要注意。要勤洗手,在屋內時最好多通風,保持室內空氣流通,盡量減少在人口密集的地方逗留的時間。
5、盡量避免或減少戶外活動,尤其是10-16時不要在烈日下外出運動。
6、炎熱天氣外出旅游時,最好隨身攜帶藿香正氣水、風油精、腸道消炎藥、保濟丸等常用藥。?
7、中午要適當午睡一小時減少工作強度。
8、要注意防蚊、蟲咬傷、器械割傷、開水、滾油燙傷等。
9、注意不要讓空調直吹頭部,室內外溫差不宜太大。
10、宜穿吸汗、寬松、透氣衣服,以白、淺色為好,也應勤換勤洗。
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